Allergikerblog

Bald fangen in einigen Bundesländern die Osterferien an und die erste Reisewelle rollt.
Bucht man eine Pauschalreise mit Verpflegung, gibt es für Allergiker oft nur ein sehr eingeschränktes Angebot an Speisen im Hotel, die sie zu sich nehmen können.

Einfacher ist es, wenn man eine Ferienwohnung mietet oder Camping macht und sich selbst verpflegt.
Hier kann man auf glutenfreie Konserven und Fertiggerichte zurückgreifen.
Dosenöffner nicht vergessen ;-)



Glutenfreies Rindergulasch dazu glutenfreie Nudeln, z.B. Mais&Reis Spiralen von Probios oder vollwertig mit Vollkornnudeln





Glutenfreies Chili con Carne, dazu das leckere Pan Carrè von Schär





Glutenfreies Hühnerfrikassee
Glutenfreies Rindergulasch
Glutenfreier Linseneintopf
Glutenfreie Tomatensuppe mit Hackbällchen
Glutenfreier grüner Bohneneintopf mit Rindfleisch
Glutenfreie Gemüsebolognaise
Glutenfreie Hackfleischsauce
Glutenfreie Hühnersuppe
Glutenfreie Lauch- und Kartoffelsuppe
Glutenfreie Kichererbsen und Gemüse in Curry
Glutenfreies Drei-Bohnen-Chilli
Glutenfreie Spagetti in Tomatensauce
Vegane, glutenfreie Spagetti in Tomatensauce

Glutenfreie Nudeln, je nach dem aus Reis, Mais, Soja, Buchweizen oder Hirse.
Als Spagetti, Penne, Spiralen oder Lasagne.

Glutenfreie Brötchen: Baguette, Ciabatta, Fladen.